Vom people pleasing zur klaren positionierung im beruf: wie du lernst, dich selbst ernst zu nehmen
Du gehst aus Meetings mit einem komischen Bauchgefühl, weil du wieder allem zugestimmt hast? Du übernimmst Aufgaben, die eigentlich nicht…
Karriereplanung in unsicheren zeiten: wie du deinen roten faden findest und langfristig orientierung behältst
Planung und Unsicherheit – das klingt erst mal wie ein Widerspruch. Die Welt dreht sich gefühlt jeden Monat schneller: Restrukturierungen,…
Neurodiversität im job: stärken erkennen und nutzen statt nur defizite zu sehen
„Ich bin einfach zu chaotisch für diesen Job.“ „Ohne meine zehnte To-do-App wäre ich längst rausgeflogen.“ „Mein Gehirn funktioniert anders…
Perfektionismus loslassen: warum „gut genug“ deine karriere rettet und deine lebensqualität verbessert
Du kennst den Satz: „Ich will es einfach ordentlich machen.“ Klingt harmlos. In der Praxis heißt es oft: Du sitzt…
New work jenseits von buzzwords: was sich für menschen wirklich verändert und wo die grenzen liegen
„Bei uns gibt es jetzt New Work.“ Wenn dir das jemand sagt – weißt du dann, was das ganz konkret…
Sabbatical, auszeit, kleine pausen: welche form der pause zu dir passt und wie du sie planst
Du kennst das vielleicht: Seit Monaten denkst du darüber nach, eine längere Auszeit zu nehmen. Sabbatical? Unbezahlter Urlaub? Job kündigen…
Mit mikro-abenteuern den alltag bewusster erleben und deine kreative energie nähren
Mikro-Abenteuer klingen nach Trendwort aus der Outdoor-Bubble – sind aber in Wahrheit ein ziemlich pragmatisches Tool, um deinen Alltag bewusster…
Resilienz stärken: mentale tools für herausfordernde arbeitswelten und dauerhaften inneren halt
Warum Resilienz kein „Nice-to-have“ mehr ist Vielleicht kennst du das: Die Inbox läuft über, im Projekt brennt es, parallel gibt…
Hybrides arbeiten bewusst gestalten: regeln, rituale, räume für klare strukturen und mehr fokus
Hybrides Arbeiten ist gekommen, um zu bleiben. Gleichzeitig wirken viele Teams, als würden sie es „nebenbei“ machen – ein bisschen…
Routinen, die wirklich tragen: minimalistische selbstmanagement-systeme für mehr leichtigkeit im tag
Du hast dir schon zig Selbstmanagement-Methoden angeschaut – Bullet Journal, Getting Things Done, Notion-Setup, Habit-Tracker in fünf Apps – und…